querpfadein – Inga Rahn

Entfliehe dem Alltag und tauche ein in die besondere Atmosphäre der Brüggen-Borner Seenlandschaft. Auf einer ca. 2,5-stündigen Rundwanderung (ca. 5 km) erwartet dich eine harmonische Verbindung aus Naturerlebnis, Bewegung und Entspannung. Zwischen idyllischen Wegabschnitten laden sanfte Fitness- und Entspannungsübungen dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Energie… Weiterlesen Wohlfühlwanderung rund um den Borner See

Unser Rücken leistet jeden Tag Erstaunliches. Auf dieser Gesundheitswanderung schenken wir ihm bewusst Aufmerksamkeit: Mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Aufrichtung stärken wir den Rücken Schritt für Schritt und fördern gleichzeitig Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Die Kombination aus Bewegung in der Natur und gezielten Impulsen macht diese Wanderung zu einer wohltuenden Auszeit für Körper… Weiterlesen RückenFit – aktiv unterwegs am Nettebruch

Erlebe auf einer ca. 2-stündigen Rundwanderung die malerische Natur rund um Lüttelforst. Entlang der sanft mäandernden Schwalm genießen wir reizvolle Ausblicke, idyllische Wegabschnitte und die besondere Atmosphäre der Flusslandschaft. Zwei Einkehrstopps in gemütlicher Gastronomie laden dazu ein, die Wanderung genussvoll zu unterbrechen. Eine entspannte Auszeit vom Alltag und der perfekte Start ins Wochenende. Hinweis: Der… Weiterlesen Fluss trifft Genuss – genussvolle Wanderung entlang der Schwalm

Wenn die Natur erwacht und die ersten Sonnenstrahlen den Hariksee in ein besonderes Licht tauchen, beginnt eine Auszeit für alle Sinne. Auf dieser morgendlichen Wanderung nehmen wir die Atmosphäre der frühen Stunden bewusst wahr, lassen uns von Geräuschen, Düften und dem Spiel von Licht und Schatten inspirieren. Stille Momente, achtsame Impulse und sanfte Übungen begleiten… Weiterlesen Meditative Morgenwanderung am Hariksee

Entfliehe dem Alltag und tauche ein in die besondere Atmosphäre des Elmpter Schwalmbruchs. Auf einer ca. 2,5-stündigen Rundwanderung (ca. 5 km) erwartet dich eine harmonische Verbindung aus Naturerlebnis, Bewegung und Entspannung. Zwischen idyllischen Wegabschnitten laden sanfte Fitness- und Entspannungsübungen dazu ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen, die Beweglichkeit zu fördern und neue Energie… Weiterlesen Wohlfühlwanderung durch den Elmpter Schwalmbruch